Креатин моногидрат от USN.
Креатин — один из наиболее изученных ингредиентов в спортивном питании.
Дополнительный прием добавки:
- улучшает мышечную выносливость;
- ускоряет восстановление мышц между подходами;
- увеличивает их объем
Применение
Первую неделю пить по 5 грамм, 4 раза в день(после еды), вместе с водой или соком.
После этого пить по одной порции(5 грамм) в день.
При приеме креатина не забывайте, что нужно потреблять не менее 3 литров воды в день!
Внешний вид упаковки может изменяться производителем без предупреждения.