Дневник Тренировок Quest Nutrition отлично подойдет каждому для фиксирования спортивных результатов.
Ежедневник формата А5 предназначенный для систематических записей тренировочных нагрузок во время спортивных занятий в спортзале.

Дневник тренировок делает тренировочный процесс более организованным, а также в какой-то мере мотивирует спортсмена. Ведь когда в конце тренинга оцениваешь то, что сделал, намечаешь себе, что предстоит сделать в следующий раз – это помогает получить правильный эмоциональный настрой. Посмотрев записи спортсмена, тренер в любую минуту может подкорректировать тренировочный процесс, сделать его более эффективным. Большинство инструкторов тренажерных залов утверждают, что без дневника тренировок 90% начинающих не добьются никаких результатов. А для опытных спортсменов наличие такого ежедневника даже не обсуждается.

Содержание:
1. Пример заполнения.
2. План тренировок.
3. Дневник тренировок.
4. Календарь тренировок.
5. Контрольные измерения.
6. Мои рекорды.

Дневник содержит 92 страницы А5.
Расчитан на 63 тренировки.

Написать отзыв

Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра

Дневник Тренировок Quest Nutrition

  • 51 грн